Inhalte der Übungsstunden Tausendfüßler Tanzen Unsere Grundphilosphie: Jeder kann tanzen, jeder kann mitmachen, jeder nach seinen Fähigkeiten.

- Liedliste + Schrittbeschreibungen
- Tausendfüßler Diplom
- Tanzen mit Demenz
- für schwer behinderte Menschen im Rollstuhl

Konkret ist die breite Palette des Tanzens Inhalt der Übungsstunden. Neben den Gesellschaftstänzen in Gruppen- und Paarform, auch rhythmische Motorik, Jazz, Hip Hop, Video Clip Dancing, alte Tänze, Isolationstänze und natürlich freies Tanzen wie in einer Disco. Zwischendurch gibt es dann Informationen über die Entwicklung und Herkunft von Tänzen. Eine Art theoretischer Teil (wo kommt der Tango her?). Doch Tanzen ist mehr als sich nur auf Musik zu bewegen. Daher ist auch ein Tanzangebot mehr als nur „tanzen lernen“. Es gibt kaum eine andere Sportart die gleichzeitig so viele Muskelgruppen, Gelenke und Körperzentren anspricht. Und allein schon die Aktivierung dieser Bereiche hilft, die vorhandenen Bewegungsfähigkeiten zu erhalten und auszubauen. Die Unterrichtsinhalte haben eine hohe Differenzierungsqualität. Jeder kann mitmachen unabhängig von seiner Bewegungsfähigkeit. Jeder kann sich dabei entsprechend seinen Fähigkeiten weiter entwickeln, ohne die Gruppendynamik zu stören. Zu einer Gruppe gehören ist sehr wichtig. In der Gruppe entstehen natürliche soziale Kontakte und es unterstützt das Selbstwertgefühl, und man trifft auch mal andere Menschen ausserhalb des alltäglichen sozialen Umfeld. Die Sozial-Kompetenz und Ich-Kompetenz werden intensiv gefordert und gefördert: „Das kann ich alles mit mir machen.“ und „Das können wir zusammen machen“. Neben den pädagogischen Aspekten spielt auch der Spaß an Bewegung nach Musik eine wichtige Rolle. Dieser kommt nicht nur in den einzelnen Stunden zum tragen, sondern erfährt bei unseren zahlreichen Auftritten und bei unserer Jahresdisco (immer am 3.10.) besondere Beachtung. Bei der Jahresdisco treffen sich alle Tausendfüßler Gruppen aus der ganzen Region. Und es gibt eine Urkunde. Es waren über 30 Mitglieder die im Jahr 2006 ihre 10. Urkunde erhielten – für 10 Jahre Tausendfüßler – von Anfang dabei – da muss schon auch ein wenig Spaß dabei sein. Tanzen ist auch ein Mittel der Integrationsförderung. Denn Tanzen gehört zu unserer Gesellschaftskultur (Hochzeiten, Schulball, Discos). Hausarbeit Tanz - Ausdrucksform von Körper und Geist von Andrea Foerster, Fachhochschule Ludwigshafen, Fachbereich Soziale Arbeit und Pflege (PDF 340kb)